怀孕补钙最佳时间，绝大多数怀孕在6个月左右的时间。这个时候身体需要大量的钙质，通过食物吸收，一般很难达到对体内钙的需要，可以通过补钙来对症调理。这个时期患者会表现为腿部抽筋，会出现浮肿这样的情况，这时通过微量元素检查，如果缺钙明显，可以通过补钙的药物来对症调理。

同时一定注意维生素d的补充，可以促进钙吸收，多晒太阳日光浴。

所以怀孕在这个时期出现有缺钙情况，一定根据情况来对症调理。怀孕早期食物当中营养完全可以给胚胎需要，所以在怀孕6个月左右的时候，如果出现症状可以通过补钙食物或药物来对症调理。