老是牙龈肿痛就是牙龈反复的炎症。有的时候可能形成了牙周病。有可能牙周病的早期仅仅是牙龈炎。主要原因呢，是由于刷牙不够彻底。因为牙刷牙没刷干净。所以很多食物残渣形成了软垢附着在牙颈部。在牙龈和牙颈部之间。这些软垢会有细菌沉着，细菌利用这些软后会产生炎性物质的刺激牙龈。

引起牙龈炎症。好好刷牙，推荐采用的中华口腔医学会推荐的巴士刷牙法。每天每餐加加上睡前都要刷牙。至少要保持早餐后加上睡前刷牙。每次刷牙为3分钟。一定要定期到正规医院的口腔科进行牙周护理。