一个月建议只吃一次紧急避孕药，而且在一年之内口服紧急避孕药的次数最好不要超过两次。因为紧急避孕药在临床上虽然避孕效果会不错，但是副作用比较多。

因为紧急避孕药的药物含量相对比较高，所以有可能会对肝功能造成损害，对月经造成失调。建议紧急避孕药一定用于在避孕中出现失败给予补救的时候，才口服这种药物进行避孕。

日常生活中如果没有计划怀孕的情况下，可以考虑用避孕套给予避孕。另外也可以考虑上宫内的节育环进行避孕，都会达到比较好的避孕效果。