吃一次紧急避孕药并没有什么危害，但不建议短时间多次服用。

紧急避孕药里面的激素成分含量很高，临床上要求女性在一年内最多服用三次，一个月最多可以服用一次紧急避孕药，所以吃一次紧急避孕药并没有什么危害。因为紧急避孕药容易干扰女性输卵管的正常蠕动，如果短时间内多次服用会造成异位妊娠发生。

同时由于紧急避孕药是一种高效的孕激素，容易干扰女性正常的内分泌，从而导致撤退性出血以及月经紊乱等不良症状。如果在短时间内并没有备孕的计划，建议通过戴避孕套的方式来达到避孕的效果。