哺乳期挤奶后疼,可通过按摩的方法来帮助改善,情况严重者应及时就医。
哺乳期的乳房非常娇嫩,如果挤压的力度太大,会引起疼痛,同时奶水也无法挤净,应在清洗双手后,轻柔地按摩乳房,手呈C型,以乳头为中心,挤压半径3cm的区域,做一挤一放的规律动作,可以促进乳汁流出。其次婴儿的吸吮是最好的通乳器,让婴儿多吸吮乳房、多吃奶,有助于疏通乳腺导管,缓解疼痛感。
个别哺乳期女性乳房疼痛感剧烈,同时伴有局部红肿甚至全身发热的现象,多是乳汁淤积严重导致了急性乳腺炎,切不可盲目自行解决,应尽快到医院诊治。
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