胃不舒服是可以喝酸奶的。酸奶容易被人体吸收，并且其本身有着对人体有好处的乳酸杆菌等益生菌。

乳酸杆菌能够分解奶中的乳糖并且产出乳酸，让人体肠道内呈现出酸性，而肠道酸性的环境中，腐败菌不能够生存和繁殖，产毒作用减弱，并且乳酸菌还可以清理肠道，促进消化吸收。但是值得注意的是也不能喝太多，避免适得其反。

日常生活中，建议胃病患者多食用鱼类、牛肉等蛋白类食品，多吃蔬菜、水果。但如果患者有反酸、胃疼等不适情况，建议服用铝碳酸镁、泮托拉唑等，若超过1周并无缓解，建议患者消化科随诊。