用艾草泡脚可以缓解痛经疼痛。艾草可以起到温经散寒的作用，使用艾草泡脚能够促进体内的血液循环，从而减轻痛经不适症状，并且还可以起到温暖身体，提高御寒能力，对宫寒引起的痛经不适有很好的效果。

女性如果有痛经症状，可以在月经前或是经期用艾草泡脚缓解症状。但如果痛经症状严重就需要检查是否妇科炎症引起的，比如盆腔炎或是腺肌症等。

需要针对引起痛经的具体原因对症治疗，要避免经期受凉，不要吃寒凉的饮食刺激。