一直都会痛经，泡脚的话会缓解痛经。因为泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，包括子宫上的血管扩张，缓解痛经。泡脚还可以使宫颈扩张，加速新陈代谢，促进宫腔内的淤血及时排出，从而会缓解痛经。

平时要保持愉快的心情，消除痛经的紧张和顾虑，可以缓解痛经。平时避免熬夜，保证充足的睡眠，规律而适度的锻炼，对痛经也有一定的帮助。

如果以上方法不能缓解的，也可以口服止痛的药物。同时需要做一下盆腔彩超检查，排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等继发性痛经的可能。