韧带损伤应根据损伤程度，采取相应治疗办法。

韧带损伤是指韧带由于过度拉伸、撕裂导致的损伤。韧带损伤后，应立即停止运动，进行制动休息。在24~72小时之内冷敷，以消肿止痛，每次持续10~20分钟，间隔两个小时，局部要加压包扎，减少受伤部位的出血和肿胀。抬高患肢，高过心脏，有助于静脉血回流，减轻肿胀。单纯韧带损伤不是很严重的，没有影响关节部位稳定性的，可以进行保守治疗，石膏外固定制动，相应关节一般3周左右可以愈合。如果韧带完全断裂，影响了关节的稳定性，或者伴有撕脱性骨折的，则需进行手术治疗。

因此，一旦发生韧带损伤，建议及时到医院做X光片或CT检查，确定韧带损伤的严重程度，以便采取不同的治疗方案。