喉咙发炎肿痛的缓解方法：

出现喉咙发炎、肿痛要根据症状治疗。如果属于急性炎症造成的，往往会伴有吞咽困难和疼痛的情况，检查时会发现喉咙肿的情况、喉黏膜充血，严重者还会出现发烧，在这种情况下可利用消炎药物治疗或是输液治疗。

如果是慢性炎症造成的，平时需注意多喝水，少吃刺激性的食物。可以吃金嗓利咽丸、咽喉片、西瓜霜或是采取雾化的方法治疗。

还可以利用蒸汽吸入的方法缓解，保持咽喉部位滋润、减轻咽喉部位疼痛。出现喉咙发炎肿痛，要注意多休息，避免上火，并且要保持乐观心态。