首先预防肛门裂也称之为如何去预防肛裂的发生？为了预防肛裂的发生，首先必须从病因上进行预防。

因为引起肛裂的原因主要有：1.外伤：比如大便干燥、排便时用力过猛，可损伤肛管皮肤。2.感染：齿状线附近的慢性炎症，比如肛窦炎，很容易诱发肛裂的发生。而肛窦炎的发生主要是与平时排便习惯不好或者大便异常有一定关系。比如如果便秘或者腹泻就很容易诱发肛窦发炎。所以为了预防肛裂的发生，首先主要是通过调整饮食、软化大便为主。比如多吃蔬菜、水果、多吃富含膳食纤维的食物，忌辛辣饮食忌烟酒。如果存在便秘，可以口服调节肠道菌群的药物和软化大便的药物比如双歧杆菌四联活菌片和麻仁软胶囊。同时，需要去医院积极的调理胃肠功能紊乱。