例假是黑褐色吃什么

月经颜色是黑褐色的很有可能是女性有气滞血瘀、气血虚引起的，或者是女性长期口服西药导致的。

如果是气滞血瘀造成的，可以多吃有暖腹作用的食物，比如生姜红糖水、红豆、大枣等都有暖腹作用。也可以去专业的中医院找中医进行把脉看诊，通过口服中药的方法调理月经。

另外，也要注意日常的保暖，女性身体长期处于寒凉的情况下时或者过度节食，也会引起月经异常的表现，还要去医院进行妇科检查，排除生殖器是否有器质性的病变。