距骨骨折如何功能训练

距骨骨折功能锻炼的方式与治疗方式有关。

如果距骨骨折后进行的是保守治疗，使用支具或者石膏进行外固定，在6~8周时可以撤除外固定，然后进行功能锻炼。主要包括下肢肌肉力量锻炼以及踝关节的屈伸功能锻炼，比如患者的肢体进行半蹲起活动。

如果在距骨骨折后进行的是手术治疗，在术后2~3周时，可以适当地进行踝关节的屈伸活动，也可以进行直腿抬高的训练，也能够增强腿部的力量。大概在两个月时，可以下床进行轻度的半蹲起锻炼。在三个月左右时，通常能够完全恢复正常。