在通常情况下,中暑的患者一定要将其快速地转移到阴凉的地方。在轻度中暑和先兆中暑的情况下,是都可以缓解的。
转移到阴凉处以后,能够避免高温、高热、垂直暴晒的情况,这时能起到加快体温散热的作用效果。但是,也要给予物理降温法,例如快速除去身上潮湿、紧致的衣物,并且让患者饮用一些冰镇的饮品,用毛巾或者喷洒了凉水的毛巾将身体擦干。可以用扇子给患者进行扇风,加快蒸发和对流。
通常在阴凉处经过上述的处置,对于先兆中暑和轻度中暑是都能够缓解的。但是对于严重的中暑,一旦出现热痉挛或者热衰竭,甚至热射病则很难缓解,要快速送往医院。
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