中暑后去阴凉的地方休息是一种正确的做法。中暑是人体在高温、高湿的条件下，体温调节中枢功能紊乱，汗腺功能障碍，水和电解质平衡紊乱，而引起的一种疾病。

本病发病后会出现头晕、头痛、视物模糊、恶心等症状，需要立即将患者，转移到阴凉通风的地方。这样既避免了患者继续受到高温的影响，病情加重，同时也间接使患者的体温降低，改善症状。

中暑时可以喝藿香正气水、双黄连等药物；重度中暑的患者，会引起昏迷、休克，应该立即到医院就诊，避免病情加重。