女性更年期失眠怎么办

女性更年期失眠，可以通过药物治疗和生活方式调整等综合手段进行治疗。

更年期失眠是由于女性在绝经前后，由于其体内激素波动，所导致的一系列自主神经功能紊乱为主的症候群；不仅会导致睡眠障碍，还会引起记忆力减退、注意力不集中、头晕、多汗、心悸等植物神经功能紊乱的症状。常用的药物有谷维素、维生素B族、刺五加、乌灵胶囊等等。

在采用相应的药物治疗同时，需要进行生活方式的调整，养成良好的生活习惯，避免熬夜、避免不良情绪应激，保持充足的睡眠。严重者，还可以通过心理干预、心理疏导，帮助病情的康复。