胃反酸、烧心，多半是由于胃酸分泌过多，出现胃食管反流所致。

首先，要改变生活和饮食习惯，如果症状比较严重可以服用一些药物。胃反酸、烧心，大多是吃了一些辛辣刺激的或者是喝了酒，吃了一些过甜的东西，引起胃酸分泌过多。这些过多的胃酸反流进入到食管里，引起烧心的症状，有的患者还会引起胸骨后疼痛。

出现这样的情况，首先要改变生活和饮食习惯，避免吃一些辛辣、刺激的或者过甜、过凉的东西，改变生活习惯，不要熬夜、抽烟、喝酒，尽量避免着急、生气等。如果症状比较严重，还可以服用一些药物，像质子泵抑制剂或者是铝碳酸镁等，但是需要在专业医生指导下进行服用。