宝宝大便很硬拉不出怎么办

临时的解决办法就是用开塞露灌肠或者用手抠来帮助解决。当然这只是缓解一时、一次。如果孩子反复出现大便干、大便硬，排不出来的现象，一定要从根本上进行治疗。

重点解决的问题，首先要合理地饮食，多吃粗纤维食物，包括粗粮、水果、蔬菜。合理饮食是保证大便软，促进排便的有效前提条件。在此基础之上，还要适当地保证每天多喝水，多进行活动，甚至是体育锻炼。还要保证每天规律的排便次数，这需要强化训练。

同时也要注意调整孩子的情绪，这也是影响大便干燥的一种因素。只有做好上面所有综合因素的调整，才能彻底解决大便干、大便硬、排不出来的问题。