子宫内膜薄可通过饮食调理、药物治疗以及手术治疗进行调理恢复，具体根据患者病因以及情况决定。

1.饮食调理。建议在生活中多吃豆腐、豆浆等含有雌激素类的食物，帮助促进子宫内膜生长和修复。

2.药物治疗。在饮食调理的同时，也可以在医生指导下服用雌激素类药物进行治疗，维持激素水平从而增加内膜厚度，常用药物有戊酸雌二醇片。

3.手术治疗。有部分女性是因为宫腔粘连导致的子宫内膜过薄，这类患者需要通过宫腔镜手术将粘连组织进行分离，术后配合激素药物治疗三个月，方可恢复正常。