静脉曲张预防法是什么

静脉曲张可通过改变工作方式和生活习惯方式的方法来预防。

静脉曲张是一种常见病，多发于从事长久体力劳动或站立工作的人，是以站立过久或劳累后较明显。可穿医用压力袜使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，帮助曲张的静脉不再向外膨胀，对曲张的血管有保护作用。

要经常按摩揉搓腿部，来加速腿部的血液循环，帮助减轻静脉曲张所带来的不舒服感觉。平时休息时尽量抬高小腿，一定要避免长时间的坐姿、站姿或交腿压叉。