肛裂是因干结质硬的大便通过肛管时导致肛管下端的皮肤发生裂损,从而形成的梭形小溃疡。由此可见,肛裂主要是因便秘导致,所以预防肛裂首先要预防便秘。
预防便秘的方法有很多,可以从饮食上面预防,比如减少肉、蛋、奶等高蛋白食物的摄入量;增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入量;不吃辣椒等辛辣刺激性食物,不饮酒,多喝水,适当进行户外的活动。
也可以服用含有益生菌的药物,如双歧杆菌三联活菌胶囊。如果患有顽固性的便秘,还可服用通便药,如麻仁润肠丸、复方聚乙二醇4000散等药物辅助排便。
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