坐了一天肛门出现疼痛症状，可能性比较多，常见的有以下几个：

第一，久坐以后可能会对肛门周围的肌肉组织造成压迫，从而导致肌肉出现痉挛性疼痛症状。

第二，久坐也有可能会压迫肛门周围组织，从而引发肛门局部淤血造成局部循环障碍，导致痔疮出现急性发作症状而引发疼痛。

第三，久坐导致肛周血液循环受阻，细菌入侵就容易引发肛门周围一些感染性的疾病，而导致疼痛症状，例如肛窦炎、肛周脓肿或者肛瘘伴感染等。患者需要及时去医院就诊，明确引起疼痛的原因，再采取相对应的治疗。