想要缓解反胃呕吐，首先要明确引起反胃呕吐的病因。

1.急慢性胃炎、消化性溃疡等所致的呕吐，需要加用抑酸药和胃肠动力药。合并幽门梗阻的需要胃肠减压，必要时手术。

2.胆囊炎、胰腺炎所致的呕吐，需要禁食水、胃肠减压，应用抗生素控制感染、抑制胰腺分泌，必要时也需要手术治疗。

3.肠梗阻所致的反胃呕吐，需要胃肠减压、灌肠治疗。如果效果不理想，可以考虑手术治疗。

4.糖尿病酮症所致的呕吐，需要应用胰岛素补液纠酮治疗，积极控制血糖。

5.中枢神经系统疾病，如脑血管病、颅内占位、颅内高压所致的呕吐，需要降颅压治疗。

6.肾功能不全、颈椎病、前庭功能异常、眼压升高所致的反胃呕吐，需要积极治疗原发病。

7.神经性呕吐可能需要心理治疗。

反胃呕吐虽然是常见的症状，但其病因有多种，建议详细检查，明确诊断后再进行治疗。