月经前总是心烦、发脾气，可能是因为来月经以前，女性身体当中雌性激素水平产生了明显变化，致使月经的经血下行，造成周身气血不足所引起。

月经前出现爱发脾气、心烦，通常为经前期综合征的表现。除了这些表现以外，还可出现乳房胀痛、工作效率低、注意力难以集中、情绪不稳等表现。

如果经常性在来月经前出现经前期综合征的表现，应做好积极的调理。在生活方面应多休息，不要熬夜。同时应注意放松自己的心情，保持心情舒畅、愉悦。另外，在饮食方面应注意，减少和尽量避免吃寒凉、刺激性的食物。