中午休息后头疼，要考虑是不是睡的时间太久导致。正常情况午休半个小时左右即可，不能进入深睡眠，一旦进入深睡眠后又醒来，是很容易导致头疼的。因为没有睡好，就容易造成脑部缺氧、缺血，从而头疼。

另外，如果在午休的时候受风、受凉导致感冒，也会出现头疼的症状。但是除了头疼，通常还会伴随发热、咳嗽、流鼻涕等不适症状。

如果午休醒来后立即起身，要考虑是不是引起了体位性低血压，所以出现头疼、头晕，甚至眼前发黑的症状。