红润的脸变得暗黄了怎么办

红润的脸变得暗黄，首先从气色方面考虑肯定是不好的。

脸变黄有很多原因都会导致，比如疾病原因或者是气血不足、贫血导致，因此首先要做的是去正规医院做个血常规检查以及其它相关检查。如果是气血不足导致，可以通过食补或者药物调理，比如多吃红枣、阿胶等进行调理。如果是贫血导致，建议吃补铁的药物纠正，比如琥珀酸亚铁片。

饮食上多吃黑木耳、猪血、菠菜、芝麻等补铁的食物。平时避免熬夜，规律作息，还可以多运动。