肚子脂肪多了怎么办

肚子上的脂肪比较多的情况出现，建议求美者要多做腹部的运动锻炼，也就是经常进行俯卧撑以及仰卧起坐、平板支撑、臀桥等，对于腹肌以及腰背肌肉锻炼的操作，对于肚子上脂肪形态的塑造具有非常好的作用。

主要是通过能量的输出，消耗相应位置的脂肪内储存的能量，进而使脂肪细胞缩小，整体使脂肪的厚度降低，而使肚子位置堆积的脂肪组织量整体地减少，而达到比较好的塑形功能。

如果不愿意通过锻炼或者是本身其他的位置已经比较瘦，只剩下肚子位置的脂肪很难通过运动完全达到满意，建议选择进行肚子腹部位置的脂肪抽吸手术，改善局部的形态。通过脂肪抽吸针将脂肪内比较厚而多余的结构进行抽吸，将其脂肪厚度降低，从而达到对于局部减少脂肪塑形的治疗效果。