男人到中年性功能下降怎么办

中年性功能下降，需要就诊后辅助性激素、空腹血糖、泌尿生殖道等相关检查，明确诊断相关疾病后，针对病因给以药物规范治疗，促使性功能恢复正常。

由于中年这一年龄段，工作以及生活压力较大，是影响性功能暂时下降的常见原因。在药物调理的同时，还需要自我缓解压力，保持愉悦心情，忌口辣椒、饮酒，还需要戒烟，避免相关不良因素刺激，对性功能的恢复有很大帮助。

根据个体的身体状况，还需要坚持每天适度运动量，有利于个体内分泌调节代谢，维持个体性激素水平正常。从而有效提高性功能。