小腿和脚腕疼是以下原因引起的：

1.考虑是由于受凉或者长期劳损所导致。建议患者改变日常的生活以及工作习惯，多注意患肢的休息。必要的时候使用热敷或者按摩推拿，超短波理疗的治疗方法，促进病情的康复。还可以口服塞来昔布胶囊进行消炎止痛治疗。

2.考虑是由于小腿和脚腕受伤引起。除了以上治疗之外，如果患者情况严重，必要的时候还要使用夹板或者石膏固定。

3.风湿性、类风湿性关节炎、痛风等疾病也会引起关节的病变，导致小腿以及脚腕疼痛。需要进行抗风湿治疗等。