脚跟骨出现骨刺，如果症状不是很严重，嘱咐患者避免剧烈活动，尽量穿厚底、软底的鞋。每天晚上可以给予局部的热敷、理疗，促进局部的血液循环，或者局部涂抹酮洛芬凝胶起到消炎镇痛的作用，减轻疼痛的症状。

如果跟骨的骨刺比较大，产生的临床症状比较重，而且经过严格规范的保守治疗，效果不明显。

可以采取局部的痛点封闭治疗，缓解症状，或者去正规医院进行手术治疗，把跟骨骨刺彻底切除掉，来缓解脚跟骨骨刺引起的疼痛症状，避免复发。