左脚跟长骨刺以后，需要根据具体的症状进行治疗。

如果这种骨刺并没有引起明显的疼痛症状，一般不需要特殊处理。平时要减少足跟的负重，不要穿过硬的鞋子，每天用热水泡泡脚改善局部的血液循环，多注意休息就可以。

如果这种脚跟部的骨刺引起明显的疼痛症状，还可以外用一些活血、止痛的膏药，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的止痛药，可以起到止痛的作用。另外，还可以采取超短波照射以及中药的浸泡，或者熏洗都可以起到减轻疼痛，改善血液循环的作用。

如果疼痛影响了正常的走路和活动，也可以采取糖皮质激素的局部封闭注射，或者微创手术治疗，可以取得一定的效果。