肝火的表现为脾胃胀满，同时还会出现心烦易怒，会引起眼睛干涩、胀痛、眼睛分泌物增多，容易生气发怒。女性还会出现有月经不调，甚至还会出现闭经的症状。

对于肝火上炎的人，中成药首先推荐使用龙胆泻肝丸是最好的选择；其次推荐使用丹栀逍遥散，它们都能疏肝解淤、清洁肝火。

对于中成药以外，还可以选择中草药的代茶饮，比如可以选择玫瑰花、佛手、林香花来进行泡水代茶，这也是一个很好的选择。它们能起到疏肝解郁、活血的作用。