骨折肌肉僵硬怎么办

骨折肌肉僵硬，主要是由于在骨折后长时间不锻炼所导致。可以对肌肉僵硬部位进行手法按摩，能够促进局部的血液循环，也能使局部肌肉放松，从而缓解肌肉僵硬的症状。

在骨折部位逐渐愈合以后，可以将外固定拆除，然后进行肢体关节活动训练。在训练过程当中，一定要循序渐进，不要操之过急，避免造成肌肉拉伤。还可配合进行相关的理疗，比如红外线照射、中药熏洗等。

在经过长时间调理后，如果局部肌肉还是存在僵硬的症状，在必要时还应进行小针刀治疗。