让月经提前来，食疗的办法可以采用喝红糖水的办法，红糖水具有一定的补气补血、健脾和胃的作用。

而且红糖是一种大热性的食物，可以促进月经快速到来，在月经前几天大量的喝红糖水可以使月经提前到来或者是可以注射催经针，这种针剂可以让子宫内膜增厚，提前剥落，月经就提前到来了，一般情况下在注射之后的三到四天月经就会来潮，建议需要在预计月经来潮时间的前十天提前注射。

这种针剂对女性的伤害比较大，一定要遵医嘱注射。如果没有特殊的原因，建议不要人为的让月经提前到来，这样容易导致月经紊乱，顺其自然就可以了。