随着目前社会经济的发展，人们生活水平的提高，现在可以吃的食物可以是琳琅满目。但是有很多食物含有非常多的食品添加剂以及有很多的食物都是热量非常高的，非常容易导致高血脂。

在生活中像方便面、薯片，还有很多糖分的饮料、巧克力、肥肉、内脏、烧烤的食物以及还有夏天非常爱吃的冰淇淋、碳酸饮料，还有小朋友都非常爱吃的油炸鸡翅膀、汉堡、薯条，这些吃多了都会导致高血脂。

因为导致高血脂其实有一个非常重要的原因，就是在生活中摄入了过多的含油脂、能量过多的食物，摄入过多的含这方面的食物以后，运动量又没有跟上，就会导致油脂的蓄积，而引起的高血脂。