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高血脂要少吃什么食物

发布时间: 2021-01-18播放次数:39
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高血脂的患者要少吃以下食物:

首先是动物的油脂、肥肉等脂肪含量过高的食物,这些口感好但油脂含量高的食物要少食。

其次是动物的内脏,如动物的肝脏、肾脏、大小肠等,这些动物内脏口感也很不错,但这些动物内脏含有大量的脂类物质,可以在体内转化为脂肪细胞大量沉积。

最后是油炸食品以及长期腌制的食品,还有糖分过高的食品,这些食品食用进体内后,可以在体内转化为脂肪细胞,导致血脂异常增高,进一步加重血脂异常,不利于高血脂患者的血脂控制。

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