帕金森病人如何锻炼

帕金森患者要得到肢体功能良好的恢复，重要要通过科学的康复训练。

帕金森患者姿势异常，可以通过使用姿势镜，通过观察自我矫正。走路时保持抬头挺胸，足跟先着地，甩动上肢的正确行走姿势。帕金森患者起步困难及冻结步态，则可以使用节拍器、口令或者是地面画条横线作为触发因素，起步前固定做上述事情，改变患者起步困难。帕金森患者的吞咽困难，可以通过低头吞咽，加强吞咽动作。

另外，家属日常也可以协助患者做肌肉的按摩以及关节的活动，尤其是对抗张力的运动，帮助患者减轻肌张力。