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黑咖啡利于减肥吗

发布时间: 2020-01-07播放次数:481
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黑咖啡是属于低热量食物,有利于减肥。

但无论是黑咖啡还是其他的低热量食物,虽然热量比较低,但仍然含不小的热量,如果大量应用对减肥不利,并且本身黑咖啡属于低热量食物。但如果加入奶粉、加入咖啡伴侣等等,就会使整个的咖啡溶液从低热量食物变为高热量食物,长期喝不利于减肥。

所以减肥的患者如果想喝咖啡,可以选择纯咖啡,不加糖、不加伴侣,并且也要限量。

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