一个月的宝宝如果出现咳嗽、鼻塞症状，最好先由儿科医生进行肺部的听诊和体格检查，排除肺部感染性的疾病。

排除肺部感染后，如果出现鼻塞，可以通过热敷宝宝的前囟和鼻梁，减少鼻腔的分泌物渗出，缓解鼻塞症状，严重的可以给予生理盐水鼻喷剂进行鼻腔的清洗，而咳嗽症状可以辅助地给予雾化药物吸入来达到缓解咳嗽的目的，可以适量的给宝宝饮水来湿润气道。

如果有痰不易咳出，可以口服一些止咳、化痰的药物来进行治疗，但是必须遵循医嘱进行服用。