大便太干拉不出怎么办

大便太干拉不出来可以用一些药物通便，还可以吃一些膳食纤维含量比较高的食物。

常用的通便药物主要包括一些泻药，比如甘露醇、番泻叶、硫酸镁、聚乙二醇电解质散等，这类药物起效比较快，以及一些润肠通便的中成药，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。还包括一些润滑剂，比如开塞露，这类药物起效也比较快。

大便太干拉不出来除了用一些药物通便外，饮食上也需要注意，要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如芹菜、小麦麸皮等一些粗粮和香蕉。此外，这类人群也应该适当运动，增加胃肠蠕动，有利于排便。