8个月宝宝大便干、拉不出来，可以采取适当多喝水、补充水果、蔬菜等辅食、按摩腹部、服用益生菌、开塞露纳肛等措施缓解症状。

1.适当多喝水。在两次喂奶期间适当多喝水使肠道保持润泽，避免肠道干燥引起大便干结。

2.补充水果、蔬菜等辅食。适当多补充一些含膳食纤维素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜等，促进大便成形易于排出。

3.按摩腹部。通过顺时针按摩腹部促进肠蠕动帮助排便。

4.服用益生菌。大便干拉不出来可以服用乳酸菌素颗粒、双歧杆菌颗粒等益生菌调节消化道微生态环境，促进食物正常发酵，避免大便干。

5.开塞露纳肛。如果大便过于干结可以遵医生的指导用开塞露纳肛软化大便，促进排出。