女性月经期间出现胸部胀痛是一种正常的生理现象，这样情况会出现四至五天左右。主要是由于月经前体内雌激素变化、孕激素水平升高，从而刺激乳腺增生，导致女性胸部增大，从而出现胀痛等现象。

当月经过后这样的情况就会慢慢消失，在此期间建议穿比较宽松的衣物，不要有任何情绪化激动。饮食方面多以清淡易消化为主，这样就可以有效缓解胸部胀痛等现象。

另外，月经期间不可以吃生冷、刺激性的食物；并且避免剧烈运动。