肠胃胀气疼的厉害，以下方法可以帮助缓解胃胀、胃疼，引起胀气与进入到身体的气体和与大肠自身产生的气体是有关联的。

建议服用排气的药物，还可以食用健胃消食片，具有促进消化、促进肠道蠕动的功能，肠道蠕动消化功能好，就可以避免产生气体。

平时的时候建议每天都用一定的时间出来锻炼身体，有利于消化；红枣、桂圆、大萝卜具有帮助排除气体的功能，建议食用；最后还要保持良好的排便习惯，早上的时候排便是最好的，可以排除宿便，或者是进食早餐后进行排便。