宝宝4~5个月左右的时候开始添加辅食。

因为宝宝4~5个月时由于机体生长发育速度较快，对营养物质的需求量增多。同时，宝宝此时胃肠道消化功能较之前完善，能够充分地吸收一些流质辅食，例如米汤、米糊等。

另外，宝宝从4、5个月开始会逐渐萌出乳牙，也有助于促进摄入辅食的初步消化，减轻胃肠道负担，对宝宝正常的生长发育有益。建议家长在给宝宝添加辅食时一定要遵循先单一后复杂，先少量后多量的原则，给宝宝消化系统一个逐渐适应的过程。