宝宝睡醒总摇头可能和以下原因有关：

1.身体比较痒。宝宝经过长时间的睡眠后可能会出汗，汗液刺激皮肤可能会引起身体的不舒适，所以出现总摇头的情况，建议家长及时地给宝宝洗澡。

2.湿疹。当宝宝出现湿疹时，因为皮肤的瘙痒也可能会出现摇头的情况。

3.缺乏某些元素。当宝宝缺乏维生素D或钙元素时，也可能会出现摇头的情况，建议家长积极地补充所缺元素。

4.自我安慰。宝宝睡醒后可能会通过摇头来进行自我安慰，这是一种正常的情况家长不必过于担心。