便秘可以吃猪油。

便秘一般都是因为胃肠蠕动减慢导致的，而猪油有一定的润肠通便作用，所以在便秘的时候适当吃一些猪油，能够促进胃肠道蠕动帮助排便。但是不宜过多吃猪油，因为猪油中含有大量的脂肪，如果过多食用，很容易会引起消化不良，甚至还会加重便秘症状。

另外，在便秘的时候，一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，能够增加粪便的水分，改善粪便干燥的情况，有助于帮助排便。如果便秘比较严重，单纯靠饮食调理效果一般不好，需要配合药物治疗。比如乳果糖、莫沙必利等。