气血不足气短失眠怎么办

气血不足导致引起出现气短、失眠的症状，患者可以在气血不足方面进行调理。平时可以多吃一些补气血的食物，像红枣、红糖、红豆等，也可以多吃一些钙质的食物，能够增强人体对食物营养的需求，以及可以改善睡眠。

气血不足除了会引起气短、失眠以外，还会出现神疲乏力、头晕目眩、脸色淡白、没有精气神等症状表现，若情况严重，也可在专业医生的指导下，服用补气血的药物来治疗缓解。

另外，患者平时可利用空闲时间，可以适当参加一些体育运动锻炼，增强身体抵抗力，具有一定的帮助。