甘油三酯高的危害性有损伤血管内皮、加速血管硬化、使血管弹性降低、增加血液粘稠度、减慢血液流通速度、容易形成斑块儿沉积在血管壁上，从而造成血管管腔狭窄闭塞，使相应的组织缺血、缺氧，出现相应的症状。

最常见的有脑动脉硬化、冠状动脉粥样硬化，随着病情的发展，导致脑梗塞、冠心病、缺血性心肌病、心绞痛、急性心肌梗死等疾病，所以需要在医生指导下，口服降血脂药物治疗。

平时生活中一定要注意低盐、低脂饮食，尤其要避免进食油脂大、辛辣、刺激性的食物、大鱼大肉、动物性脂肪、动物内脏、火锅、海鲜烧烤、油炸类食物。多吃新鲜的水果、蔬菜、豆乳制品，加强身体锻炼，增加血液循环，通过以上方式可以调理血脂。