早上刚睡醒可以洗澡吗

正常健康人群，早上睡醒以后是可以洗澡的。早上洗个温水澡，可以促进身体血液循环，帮助身体更好的放松，让一整天身心都会感觉到非常轻松。

如果患有低血糖、脑供血不足等疾病的患者，在早上不合适洗澡，有可能会引发低血糖症状，出现头晕、心慌等不适。如果早上比较冷，这种情况下尽量也不要去洗澡，因为很有可能会因为受凉而感冒。

建议平时要规律饮食和作息，保持个人卫生，外出回家后要洗手，避免受到病毒或细菌感染。