孕中期肛门出现坠胀感不是宫缩。怀孕中期出现肛门坠胀感，可能由于孕期子宫增大，使腹腔和盆腔的压力增大，导致肛门出现局部的压迫，表现出肛门坠胀感，属于正常生理现象，孕妇采取半卧位或侧卧位休息后症状会消失。

如果孕妇患有肛肠疾病，如痔疮、直肠粘膜松弛等，也会有肛门坠胀感，可以在正规医师指导下进行外用药物治疗，治疗后症状就会消失。

怀孕中期宫缩一般表现为肚子一阵阵发紧、发硬，偶尔会伴有胀痛感，一般疼痛不明显，不会表现出肛门坠胀感。